Ben jij er klaar voor om te kiezen voor gezond en gelukkig?

Laat mij je helpen om voor eens en altijd de eetbuien, het overgewicht en het slechte zelfbeeld achter je te laten. De nare tijden waarin je van mislukt dieet naar mislukt dieet ging en je jezelf ongelukkig in je lichaam voelde, zijn voorbij. Ik leer je hoe je een gezonde lifestyle krijgt en behoudt.

Ga naar de Beukers Academy en start vandaag nog met je eigen ontwikkeling en jouw weg naar (eet)rust, gezondheid en geluk.

Lot Beukers

De beukers academy

Dit is dé online leerschool over voeding en vitaliteit. Hier vind je alles wat je moet weten om niet alleen een gezonde en duurzame leefstijl te behalen, maar vooral ook te behouden!

De Beukers Academy biedt:
Cursussen en masterclasses gegeven door specialisten op het gebied van voeding, vitaliteit en een gezonde leefstijl
Belangrijke handvatten voor het (opnieuw) uitvinden van leiderschap en hoe je de regie behoudt over je eigen leven

Start vandaag nog met de Beukers Academy en neem voor altijd afscheid van die verrekte dieetcultuur!

AFvallen zonder bullshit

Met dit boek heb je niet weer het zoveelste afvalboek in handen. Afvallen zonder bullshit is namelijk veel meer!

Afvallen zonder bullshit geeft jou:

Richting in het overwoekerde oerwoud aan voedseltrends en dieethypes;
Gedegen en onderbouwde uitleg over voeding en gezondheid;
Recepten die lekker, maar laag in calorieën zijn.

Let op: Dit boek is niet beschikbaar in mijn eigen webshop, maar kan je online bestellen bij je favoriete boekenwinkel.

De Beukers brochure

De gratis brochure die jou leert hoe je zelf op gewicht kunt komen én blijven. Zonder dieet en andere bullshit.

Handvaten om te starten met een gezonder eet- en leefstijl;
Uitleg over energiebalans en waarom deze methode geen 'quick-fix' is;
Geeft toelichting over dé ultieme leerschool: De Beukers Academy

Hi, ik ben lot Beukers

Ooit was ik ruim 30 kilo te zwaar en at ik meer patat dan goed voor me was. Niet omdat ik dit wilde, maar omdat ik er simpelweg geen weerstand tegen kon bieden. Toen ik besloot mijn leven om te gooien en voor gezond te kiezen, verdween het overgewicht en was ik weer gelukkig in mijn eigen lichaam. Nu leer ik tienduizenden mensen hoe ook zij dit fantastische resultaat kunnen behalen.

Anderen over Lot 💬

Het Beukers Fundament van de Beukers Academy heeft mij veel gebracht op het gebied van o.a. voeding, mindset, slaap en bewegen. Wetende dat afvallen niet het doel is, maar het optimaliseren van mijn levensstijl. Op een liefdevolle manier wordt je gewezen op je eigenaarschap. Werk aan de winkel dus, maar wel met de juiste handvatten!

Al jaren opzoek naar het gouden ei, kwam ik Lot tegen op Instagram. Het was de beste beslissing ooit! Je leert het zelf te doen. Geen kant-en-klaar programma dus. Inmiddels 9 maanden verder en 15 kilo lichter! . Buiten het verlies van kilo's heb ik geleerd hoe je op een normale manier kan genieten van eten en drinken, wandel ik gemiddeld 10.000 stappen per dag en bovenal heb ik meer zelfliefde ontwikkeld.

Ik ben zo dankbaar dat ik de Beukers Academy tegen ben gekomen, want na jaren van diëten en zelfs een maagverkleiningsoperatie heb ik eindelijk geleerd hoe het echt werkt! Ik weet waar voeding uit bestaat en wat mijn lichaam nodig heeft. Ik leef zonder restricties en mag alles eten, maar heb geleerd om bewuste keuzes te maken. Daardoor heb ik een gezonde relatie met eten en kan ik hier weer echt van genieten.

volg mij op instagram

Op sociale media ben ik dagelijks te vinden. Hier post ik van alles over lekker eten en drinken, maar ook krijg je  een inkijkje in mijn persoonlijke leven.

volg mij op instagram