De energiebalans is leidend!

Welke methode je ook hanteert, het draait uiteindelijk allemaal om 'calorieën in/calorieën uit' of beter gezegd: de energiebalans😉Wil je graag aankomen? Dan moet je ervoor zorgen dat je meer calorieën binnen krijgt dan je lichaam nodig heeft☝🏻️Wanneer afvallen jouw doel is, dan zit er niets anders op dan ervoor te zorgen dat jouw goddelijke lijf minder calo's binnen krijgt dan het nodig heeft👇🏻De energiebalans is leidend🤷🏼en hier zijn ABSOLUUT geen uitzonderingen op🙅🏼Elke methode, programma of dieet is hierop gebaseerd😬

Klinkt simpel, is het in de kern ook, maar voor veel mensen in de praktijk vaak niet🙏🏻

#tipsvanbeukie joe Lot🖤

meer blogs