Weet jij eigenlijk wat je eet of vertrouw je op wat de verpakking belooft? In Etiketten lezen ontdek je hoe je eindelijk begrijpt wat er écht in je mandje ligt. Het is een ‘nuchtere’ gids van 150+ pagina’s die je leert waar je op moet letten, wat je mag negeren en hoe je voedzame keuzes herkent zonder stress of schuldgevoel.

Zonder dieet, zonder alles-of-niets en zonder jezelf te veroordelen. In dit e-boek neem ik je mee door 3 overzichtelijke stappen waarmee je leert stoppen met eten als uitlaatklep en eindelijk weer rust vindt in je hoofd én je lijf.

In dit e-boek (meer dan 70 pagina’s!) laat ik je precies zien hoe je je airfryer gebruikt als tool om gezonder, sneller en makkelijker te eten. Niet met ingewikkelde recepten of hippe ingrediënten, maar gewoon: voedzaam, eiwitrijk en praktisch. Zodat het past in jouw drukke leven.

Een praktische gids van meer dan 100 pagina’s vol voedzame basics, slimme swaps en heldere richtlijnen. Met deze checklist hoef je het niet meer zelf uit te zoeken. Je krijgt de structuur, het overzicht en de producten waarmee jij gezonde keuzes maakt zónder stress of gedoe.

In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken is groot. Wat werkt dan wel? Je leert het in dit geweldige afvalboek!

Haal het meeste uit jezelf en rock je (fysieke) doelen met De Beukers Planner! Een papieren planner die jou helpt om je activiteiten en doelen concreet, doeltreffend en vooral mindful op te schrijven. Boek die succesmomenten, houd overzicht en wees trots op jezelf!

Het allerbeste kook- en bakboek ooit! Dit boek bestaat uit 200 pagina’s puur geluk met alleen de allerbeste, lekkerste en onmisbare recepten. Allemaal verzameld vanuit de succesvolle en uitverkochte (e-)boeken: Bakken, Bikken, Bunkeren en Bouwen.

In dit e-boek vind jij de 28 goddelijke gerechten – zowel hartig als zoet – van het uitverkochte boek De Bijbel van Beukers.