Beukers' Blog

Vocht vasthouden in de zomer, waarom het gebeurt + wat helpt
Vocht vasthouden in de zomer: waarom het gebeurt + wat helpt
Altijd moe en lage ferritine? Zo vul je je ijzervoorraad echt aan
Altijd moe en lage ferritine? Zo vul je je ijzervoorraad echt aan
Insulineresistentie, afvallen zonder keto
Insulineresistentie: afvallen zonder keto 
Gezonder leven, 7 praktische stappen die werken
Gezonder leven: 7 praktische stappen die werken
5 virale leefstijltrends
5 virale leefstijltrends op TikTok en mijn eerlijke mening
perimenopauze-lotbeukers
Perimenopauze: wat er écht verandert in je lijf en hoe je daar praktisch mee omgaat
Waarom je in de winter meer trek hebt
Waarom je in de winter meer trek hebt (en hoe je rust houdt in je eetgedrag)
Zijn eiwitshakes noodzakelijk als je (veel) sport
Zijn eiwitshakes noodzakelijk als je (veel) sport?
Waar moet je op letten bij plantaardige eiwitten
Waar moet je op letten bij plantaardige eiwitten?
Ik heb long covid kan ik dan ook afvallen
Ik heb long covid – kan ik dan afvallen?
Facebook Instagram Youtube