Beukers' Blog

Cortisol-buikje? Waarom harder sporten en minder eten het vaak verergert
Cortisol-buikje? Waarom harder sporten en minder eten het vaak verergert
Wat kun je het beste eten bij koud weer?
Wat kun je het beste eten bij koud weer?
Waarom je in de winter meer trek hebt
Waarom je in de winter meer trek hebt (en hoe je rust houdt in je eetgedrag)
Lot Beukers - Afvallen door bewustwording
Afvallen door bewustwording: waarom kennis niet genoeg is (en wat wél werkt)
glp1-medicatie-lotbeukers
Afvallen met GLP-1 medicatie: meer dan een quick fix
Hoe herken je verborgen suikers op het etiket
Hoe herken je verborgen suikers op het etiket?
Afvallen na je 40ste zo lukt het jou ook
Afvallen na je 40ste – zo lukt het jou ook
Wat is beter als je wil afvallen cardio of krachttraining
Wat is beter als je wil afvallen: cardio of krachttraining?
afvallen na de vakantie-in-4-stappen
Afvallen na de vakantie: in 4 stappen weer terug in shape
Ik doe alles goed, maar val toch niet af (dit is waarom)
Ik doe alles goed, maar toch val ik niet af (dit is waarom)
Facebook Instagram Youtube