De Coaching Club is geen methode die je moet volgen, maar een plek waar je steeds opnieuw mag aanhaken. Waar je support vindt op de dagen dat je het even kwijt bent, en structuur als je overzicht nodig hebt. Zodat je niet telkens opnieuw hoeft te beginnen, maar gewoon kunt blijven bouwen – op een manier die past bij jouw leven.
Tuurlijk, inzicht in je calorieën en beweging helpt. Maar als het zó simpel was, dan was je allang waar je wilde zijn.
De waarheid? Het is veel. Je hoofd zit vol. Je dagen zijn druk.
Je wil gezond eten, maar ook gewoon genieten.
Je weet best wat je ‘zou moeten doen’, maar het voelt soms gewoon te veel.
En dan maak je keuzes waar je niet trots op bent. Of je haakt af.
Niet omdat je geen discipline hebt, maar omdat het leven ertussendoor komt.
Vraag aan vrouwen die bezig zijn met hun gezondheid en je hoort:
Weet je wat? Het is normaal dat je je zó voelt.
Ik herken het zelf ook. Als voedingsdeskundige en ondernemer dacht ik jarenlang dat ik het allemaal wel zelf moest kunnen. Maar ik had óók momenten waarop ik dacht: “Waarom lukt het me niet gewoon? Waarom val ik steeds terug?”
Ik weet inmiddels dat het niet draait om perfect zijn – maar om blijven bewegen. Niet vanuit strengheid, maar vanuit support. Vanuit structuur. Vanuit eerlijkheid.
Hoe cliché het ook klinkt: de oplossing is simpeler dan je denkt.
Heel veel van jouw frustratie komt voort uit:
Maar wat als we die verwachtingen en overtuigingen kunnen verschuiven? Wat als je niet hóeft te strijden, maar mag bouwen aan vertrouwen?
Dan ontstaat er ruimte. Energie. Zelfvertrouwen. En vanuit die basis kun je keuzes maken die wél werken.
Zonder stress. Zónder de dieetcultuur. Mét support. Van mij, maar ook Else én alle andere gelijkgestemden.
Over de jaren heen hebben we duizenden mensen geholpen om met kleine, realistische stappen enorme resultaten te boeken:
✅ Minder stress over eten en bewegen
✅ Meer inzicht in wat werkt voor hun lichaam
✅ Meer rust in hun hoofd
✅ En vooral: consistente actie zónder zichzelf kwijt te raken
Maar we merkten ook: losse cursussen zijn fijn, maar wat mensen écht helpt is: steun, structuur en samen groeien.
Dus kwam het idee voor de Coaching Club. Niet als een losstaand iets, maar als een club. Want gedragsverandering heeft tijd nodig. Herhaling. Support op het moment dat jij het nodig hebt – niet alleen op het moment dat je start. De Coaching Club zorgt ervoor dat je kunt bijsturen, doorgroeien en elke dag opnieuw motivatie krijgt om door te pakken.
Je hebt het waarschijnlijk al geprobeerd: een app die je stappen telt. Eentje die je calorieën bijhoudt. Of een waar je netjes je maaltijden moet invullen. En tóch voel je je gefrustreerd. Niet omdat jij het niet kunt.
Maar omdat die apps je niet écht helpen.
Ze geven cijfers, maar geen richting.
Ze sturen meldingen, maar voelen nooit als een “yes, ik ga weer!”
Ze geven je een plan, maar geen motivatie om het vol te houden als het leven ertussendoor komt.
In de Coaching Club doen we het anders.
jouw dagelijkse motivatiekick. Kort, eerlijk en altijd precies op het juiste moment. Perfect voor onderweg, tijdens je ochtendroutine of op momenten dat je het even niet meer ziet zitten.
op zondag. Voor meer verdieping, reflectie en het stellen van je vragen in een vertrouwde setting.
geen overload aan info, maar direct toepasbare inzichten over voeding, beweging en mindset.
inclusief speciale bonussen of korting
op woensdag en zondag. Je kunt meeluisteren terwijl je wandelt, sport of je huishouden doet. We beantwoorden hierin alle vragen die gesteld zijn!
contact met medebeukers in een veilige omgeving waar herkenning, motivatie en support centraal staan.
met een specialist over een verdiepend thema zoals hormonen, stress of gedragsverandering.
Je kunt alles in je eigen tempo volgen. Live of achteraf. Op je gemak.
Niet te veel, niet te weinig – precies genoeg om overzicht en houvast te geven. Hier alvast een klein inkijkje in wat je kunt verwachten:
📩 Berichten & Brabbel – hier vind je motiverende voice memo’s, interessante artikelen, wetenschappelijke inzichten én de wekelijkse Beukers’ Brabbel.
🙋♀️ Coachingskanaal – het startpunt voor al je vragen aan Lot. Hier stel je alles waar je tegenaan loopt.
🍽️ Eetspiratie – inspiratie voor voedzame en lekkere maaltijden: van ontbijt tot diner, afgestemd op jouw doelen en het seizoen (inclusief feestdagen!).
🏃♀️ Beweging & Training – alles rondom in beweging komen, of je nu wandelt of in de gewichten hangt. Hier draait het om stapjes zetten, in jouw tempo.
Zo blijf je gefocust, gemotiveerd en niet overweldigd. Alles wat je nodig hebt, vind je op één plek – zonder te verdwalen in ruis of rondslingerende losse tips.
In de Beukers Coaching Club draait alles om échte aandacht, waardevolle inzichten en een community die jou helpt om jouw doelen te bereiken. Hier geen losse tips of kortstondige motivatie, maar duurzame begeleiding en support.
💡 Omdat we deze persoonlijke benadering willen behouden, openen we de deuren slechts gefaseerd. Dit geeft nieuwe leden de kans om rustig kennis te maken met de omgeving en de community.
Wil jij erbij, maar is inschrijving nu gesloten? Houd mijn Instagram goed in de gaten! Daar laat ik direct weten wanneer je je weer kunt aanmelden.
De Coaching Club is op dit moment helaas gesloten. Schrijf je hieronder in op de wachtlijst zodat we je op de hoogte kunnen houden.
Je kunt blijven proberen, hopen dat je deze keer wél volhoudt. Je kunt nog een keer dat ene boek openslaan, nog een nieuwe planner kopen, nog één keer starten op maandag.
Of je kunt stoppen met het alleen doen.
Je hoeft niet langer in het donker te tasten, op zoek naar iets dat werkt – alsof je spaghetti tegen de muur gooit en hoopt dat er iets blijft plakken.
Je mag kiezen voor richting. Voor duidelijkheid. Voor een liefdevolle schop onder je kont op precies het juiste moment.
De Beukers Coaching Club is er niet om je te vertellen wat je moet doen. Ze is er om je te helpen ontdekken wat écht werkt voor jou.
Zodat jij niet meer hoeft te twijfelen of uit te stellen. Maar gewoon kunt gáán.
We kunnen niet wachten om je te verwelkomen.
Twijfel je nog? Lees hieronder de veelgestelde vragen en ontdek waarom deze club voor zoveel vrouwen wél werkt.
Je krijgt geen dieetregels, geen snelle trucjes en geen losse tips waar je morgen alweer van afwijkt. Wat je wel krijgt is duidelijke kennis, eerlijke coaching en praktische tools die je écht vooruit helpen. Ik laat je zien wat je lijf nodig heeft, hoe voeding werkt en hoe jij dit kunt toepassen in je eigen leven. Ik begeleid je bij elke stap, zodat jij niet alleen wéét wat je moet doen, maar het ook vol kunt houden.
Omdat ik niet zomaar een coach ben die wat schema’s deelt. Ik ben leefstijlexpert en ik weet hoe het is om zelf vast te zitten. Ik heb ooit 100 kilo gewogen (en verloor er 40!) en weet hoe frustrerend het voelt om alles geprobeerd te hebben zonder blijvend resultaat. Die ervaring combineer ik met wetenschappelijke kennis en coaching die ik simpel en toepasbaar maak. Dat maakt dat ik je niet alleen uitleg geef, maar je ook echt leer hoe jij je leefstijl vol kunt houden en vooral op jouw manier.
Juist dan is dit voor jou. Je hoeft niet perfect te zijn en je hoeft geen disciplinewonder te worden. Alles wat ik aanbied is gemaakt om haalbaar te zijn in een druk leven, ook als je denkt dat jij de uitzondering bent. Ik help je de strijd los te laten en terug te gaan naar rust en vertrouwen.
Klik op de knop ‘Meld je aan’, vul je naam en e-mailadres in, en kies een wachtwoord. Binnen 2 minuten zit je erin.
Via deze link kun je inloggen. Gebruik je e-mailadres en wachtwoord waarmee je je hebt aangemeld. Snel vergeten? Geen probleem! Je kunt altijd makkelijk een nieuw wachtwoord aanvragen.
Je kunt je membership het snelst en eenvoudigst zelf opzeggen via het portaal van Plug & Pay. Gebruik daarvoor de link die hoort bij het mailadres waarmee je je hebt ingeschreven. Deze vind je terug in de online omgeving.
Dit is de snelste en meest efficiënte manier, omdat het hele proces dan automatisch verloopt.
Lukt het echt niet via deze weg? Dan kun je als alternatief mailen naar support@lotbeukers.nl
We vragen je om dit alleen te doen als zelf opzeggen via Plug & Pay niet mogelijk is.
Geen stress. In Mighty Networks kun je direct je vraag stellen in de community óf contact opnemen met ons via support@lotbeukers.nl. Je staat er nooit alleen voor.
