De Bijbel van Beukers

Ik ben nu 18kg kwijt dankzij jou en jouw inzichten, wake up call!!

Beste Lot, met de bijbel is de serie compleet in de kast en heb ik deze niet alleen digitaal. Ik ga als een malle! -20kg, nog 10 te gaan. Dank je wel.

Omg ik heb de bijbel binnen, wat een gaaf, mooi en interessant boek! Ziet er als eerst zo mooi uit. Mooie foto's ook, echt complimenten naar jullie.

Alle dieetboeken die mij hebben geholpen met afvallen, maar niet voor gedragsverandering hebben gezorgd gaan nu de deur uit. Want al die kilo's zaten er snel weer aan. Jouw boeken gaan de lege plekjes opvullen want sinds ik jou volg al zo'n 7 kilo afgevallen.

Mijn vrouw en ik zijn nu beide 5kg afgevallen en zijn daar zo ontzettend blij mee! Jij hebt ons laten zien hoe het werkt...

Wat ben ik nog altijd blij dat ik jouw account ben tegengekomen. Elke maand een klein minnetje op de weegschaal zorgt ervoor dat ik inmiddels 9 kilo kwijt ben. 

Ik wil je bedanken, voor alle tijd die je investeert in je volgers, het maken van je boeken en het bedenken van je recepten. Ik had jarenlang een slechte band met eten, maar sinds ik jou heb ontdekt begint dit te veranderen.

Sinds ik jou in mijn leven heb en je boeken heb aangeschaft zijn alle puzzelstukjes op zijn plaats gevallen. Met trots kan ik zeggen dat ik 43 kilo ben afgevallen en 100% zeker weet dat ik het nooit meer zo ver laat komen. 

Inmiddels 25 kilo lichter, nu 2 jaar bezig! Voelt zo goed om zonder schuldgevoel ergens van te kunnen genieten. Dank je wel daarvoor.

Ik volg je al enige tijd en ben mede dankzij jouw duidelijke info en tips al 10 kilo kwijt! Ik waardeer je eerlijkheid en het feit dat je recht door zee bent.

Lieve Lot, ik ben na de start met jouw boeken en jouw "levenslessen" nu 5kg kwijt en vele cm's buikvet verloren! Ik voel mij fit, energiek en heb een gezonde relatie met voeding gekregen. Bedankt voor al je liefde en support.

Ik kan niet wachten om weer al jouw recepten te maken. Sinds ik jou volg ben ik 20 kilo afgevallen en voor het eerst kan ik zeggen ik ben niet aan de lijn! Dit is een nieuwe leefstijl en het voelt verdomd goed.

Lot, ik ben zo blij met jou! Ik volg je nu iets langer dan een jaar en de teller staat op -23kg.

Eindelijk kan ik zeggen (op mijn 35ste) dat mijn relatie met voeding gezond is! En dat komt door jou Beukie. Door jouw lessen, informatie, tips & boeken.

Ik ben fan Lot! Ga zo door. Blij dat ik nu al bijna 16kg afgevallen ben met je lekkere recepten.

Met hulp van je boeken en je wijze nuchtere advies 10kg kwijt en ik houd het nu al 2 maanden met gemak stabiel! 80/20 werkt super.

Als je in de ochtend beneden komt en je dochter (13) tegen je zegt 'mam wat zie je er goed uit'!! Dat is wat -14 kilo doet. En dat allemaal met behulp van jou.

Dank je wel, je hebt mijn leven in 4 weken al meer veranderd dan ooit een ander gelukt is!

Lieve Lot, dankzij jouw inzichten en expertise die ik kan toepassen in mijn leven heb ik eindelijk weer mijn menstruatiecyclus terug en ben ik 21 kilo kwijt. Duizendmaal dank!!

Wauw! Vorige week de bijbel ontvangen en in 1 ruk uitgelezen. Ik kende de theorie al wel maar door jouw manier van brengen (woordkeuze) en met name je directheid (jammer voor al die lange tenen, blijkbaar nog niet toe aan de harde spiegel) weer vol nieuwe energie gestart.

Sinds ik jouw boeken heb en calorieën ben gaan tellen heb ik geen 1 hypo meer gehad en ook eetbuien meer wat vaak de oorzaak van de hypo's was. Mijn bloedsuiker is nu al maanden stabiel, ik eet heerlijk en zit vol. Mijn lichaam is extreem blij en ik ook!

Een jaar of 12 geleden woog ik bijna 100 kilo, jaren koolhydraatarm en keto maar dankzij jou eindelijk een normale relatie met voeding!

Begonnen met je te volgen op insta, via de bijbel door naar de rest en inmiddels ruim 9 kilo kwijt en veel kennis rijker!

Na de bijbel en bouwen nu 10kg lichter. Hier geen excuus truus meer ;) Heel erg bedankt voor wat je doet!

Pas de bijbel gekocht en eindelijk inzicht gekregen wat er nu wel en niet belangrijk is. Ik ben mij nu bewust van wat ik binnenkrijg, hanteer een negatieve energiebalans en ben hierdoor in 2 maanden al meer dan 4kg kwijt!

Bouwen en jouw andere boeken laten mij verantwoord genieten. Ik heb zoveel belangrijke lessen geleerd en voor het eerst in jaren ben ik trots op mezelf!

Mede dankzij jouw boeken, inzichten en motivatietalk ben ik al 4 jaar op gewicht!!

Jij was mijn laatste strohalm om te leren hoe het echt werkt en te stoppen met jojoën. Ik weet dat ik ervoor moet werken maar jij maakt het net een stuk makkelijker!

Ben een enorme fan van Lot en haar boeken. Lekkere no-nonense taal en down to earth commentaar, houd ik van. Goede uitleg over voeding, macro's, de feiten en fabels op een rij. Lekker duidelijk. Gisteren nog iemand de boeken van Lot aangeraden en de tip om haar te volgen op insta. Ik zou zeggen, ga zo door!!

Wat een geweldig boek is dit. Duidelijk en met humor geschreven. Goede tips en heerlijke recepten. Inmiddels -6 kilo , super blij mee . Thanks Lot

Wat een mega mega mega toffe bijbel!! Zo duidelijk beschreven en mega (maar echt!) veel info, maar na het lezen van hiervan, snap je het gewoon!! Heb een paar boeken hardcopy, maar de rest digitaal en ben er zooo blij mee!

Dit was mijn eerste boek die ik aanschafte, na dat ik een hele poos jouw volgde. Dit boek verteld zo de waarheid en als je deze gelezen hebt wil je meer. Want er ging zoon wereld voor me open. Ik ben al bijna ruim 30 kg kwijt en wil er graag nog iets af maar met Lot gaat me dat zeker lukken. Lekkere recepten. Het is even een investering maar als je echt wilt dan is die investering je meer dan waard.

Een waardevol stukje literatuur! In de Bijbel krijg je veel informatie over het hoe, wat en waarom rondom voeding en waaruit het is opgebouwd. Ook krijg je gebruiksklare tips hoe je voor jezelf kunt berekenen wat jouw lijf nodig heeft. Uiteraard topt ze dit nog eens af (want geen toppings, geen leven) met een paar pareltjes van recepten die je gewoon wilt eten!

M’n derde boek en tevens ook kadoo gedaan aan m’n vriendin voor haar verjaardag . Was ze zooo erg blij mee ! Het boek leest makkelijk , een hele goede en uitleg en daarmee snapt iedereen het meteen ! Echt een fantastisch boek !! Ook hele leuke receptjes erbij , TOP!! ♥️

Hi Grote fan hier! 🙋🏻‍♀️ Wat een heerlijke boeken, leerzaam, begrijpbaar, geen lastige dingen! Een duidelijke kijk op het veranderen van je eetpatroon! Nog nooit zo graag een bijbel gelezen 😇 Tip: volg Lot zeker op ook instagram! Zo ontzettend leerzaam & haar heerlijke persoonlijkheid krijg je er gratis bij! Joe ❤️

De enige bijbel die ik heb gelezen en geloof! Met de tips van dit boek snap ik eindelijk hoe het ‘echt zit’ en eet ik lekker en ben ik voel ik me daarnaast ook gezond!

Begin van een nieuwe start en met de bijbel begonnen en een mooie basis gelegd ❤️ Geen langdradig gedoe rechtdoor zee en duidelijk . Op naar meer ❤️🍀

Nog even geduld en dan is het tijd voor een trio :D

Yes! De bijbel besteld. Mijn kerstkadootje☺️ Je bent een leuk mens en een inspiratie! Thanx Lot!

Joe, noem mij een nerd maar de bijbel is al uit en ik heb een nieuwe religie!! Leest heerlijk weg en geeft super goeie inzichten. Het is geen hogere wiskunde, maar wél simpelweg briljant! Dus gewoon kopen :)

In1 middag uit. Wat een duidelijk boek. Prachtige foto’s, recepten en je manier van schrijven vind ik fantastisch Recht door zee, duidelijk Echt een aanrader om te hebben

I Believe!!! Lot geeft in makkelijk taalgebruik uitleg over onder andere macronutrienten en haar visie op verschillende diëten. Heerlijk om te lezen en allemaal zo waar! Zelf ben ik met dezelfde levensstijl 16 kilo afgevallen, dus ik durf het ook zo hard te stellen. Daarnaast staat de bijbel vol heerlijke recepten. Heb je deze bijbel nog niet? Hij is zeer de moeite waard om aan te schaffen. En u zult ook geloven!

De Bijbel die niet saai is ;))) Duidelijke jip en Janneke taal! En zo leuk gebracht... ! Deze moet je gewoon hebben :).

Lieve Lot THANKXX. Ik heb hem uitgelezen, en wat heb je alles fijn verwoord en uitgelegd! Wat een top tips en tricks 🙏🏼 zelfs de berekeningen op mijzelf losgelaten 🤣🤣 waarbij ik dacht ......... jesus Beukie, wat laat je me nu toch doen 🙈maar wat een fijn geschreven boek! ❤️❤️❤️ Hier gaan heeeel veel mensen blij van worden !! 😘

Een versie van een (beukers) bijbel 😇 die je echt veel inzichten geeft en antwoord geeft op vele vragen. Hier in Huize Rijnen heeft het al veel goeds en lekkers gebracht!! Zeker een aanrader mocht je balans zoeken in gezonder leven maar toch blijven genieten.

In één woord geweldig! Mooie bijbel en fijn/grappig om te lezen. De recepten zijn echt fantastisch. Ga hier héél goed op. Lot Beukers is niet bang en heeft ginne schrik voor perfecte Marco’s! Kan niet meer zonder.

Gewoon een heerlijk boek met handige info mbt afvallen, lekkere recepten met leuke kcal!! Wie wil dat nou niet!!! Dus gewoon aanschaffen er gaat een (Beukers) wereld voor je open! Ik ben verkocht! Ps klein beetje bevooroordeeld heb de andere 2 ook! =)

In één woord GEWELDIG! Mooie bijbel, super fijn om te lezen. Lot Beukers is niet bang en heeft ginne schrik voor perfecte marco's. Ik kan niet meer zonder!

Hoi Lot! Ik heb nu alle 3 de boeken al even in huis en wat hemels!! (Zoals het hemelse kaneelbrood🥰) De Bijbel is echt super fijn lezen en alles staat er met duidelijke taal in! (Dus niet eerst google translate maar gewoon Jip&Janneke) Geen fancy shit maar waar het op staat. Afvallen is in-out = <0 Duss! Just by this peace of heaven!

Boek in 1 ruk uit gelezen. Niet heel veel nieuwe informatie als je al veel bezig bent met gezondheid en voeding, maar wel heel fijn op een behapbare en begrijpelijke manier nog eens uitgelegd. Bovendien op een leuke, persoonlijke manier geschreven. De recepten maken het vervolgens helemaal af. Aanrader dus.

Dit is alles wat je nodig hebt. Heel duidelijk en leuk geschreven. Ook de recepten zijn heel goed te maken en je kan heel makkelijk aanpassen naar je eigen smaak. Niet moeilijk en heel lekker. Dikke aanrader

Ik lees altijd de 'gewone' bijbel voor geestelijk voedsel maar deze bijbel is echt zo fijn voor het lichamelijke voedel. Duidelijk, leuk, mooie, lekkere recepten! Kortom KOPEN, FANTASTISCH 😍

Super blij met de bijbel! Gewoon top!

Top boek! Ik zag hem al een tijd voorbij komen, en een vriendin van mij zit ook in #cutleven en is bijna jarig. Dus dit leek mij een top cadeau. Heb hem inmiddels binnen en natuurlijk moest ik er even in kijken. En alles staat heel duidelijk erin. Leuk geschreven. Geen onzin verhalen en de recepten zien er zeker goed uit!

Negatieve energiebalans! Hoe wat en waarom staan superomschreven in de bijbel. Plus ook nog lekkere recepten die je zonder schuldgevoel kunt maken en eten! 👏🏻👏🏻

Afgelopen zomer begonnen met afvallen. Inmiddels staat de teller op -25 kilo! Ik kwam terecht op de site/instagram van Lot Beukers en haar visie triggerde me enorm! Zo geschiedde het... op mijn verjaardag kreeg ik de Bijbel! Wat een tof boek en goddelijke recepten! Niet twijfelen! Doen!

Allereerst, geef dat doosje maar lekker weg aan iemand, dit bericht komt vanuit het ❤en mijn te dikke billen🍑. Geen dieetgezeik meer.... realistisch, beetje rekenen, genieten, keuzes maken en zeer duidelijk en simpel geformuleerd. Lekkere recepten die je echt niks ontnemen!! Daarbij ben je een fantrouwe aanstekelijke motivator die ook durft te laten zien dan het soms #cut is😂 dank dank dank 😘

De bijbel is echt top! Gisteren kwam ie en tja, het is gewoon logisch wat erin staat! Ik kan me helemaal erin vinden en nam het geloof aan. Daarnaast ook heerlijke recepten! Dus zo berekende ik mijn macro’s en ging ik vandaag met de bijbel onder mijn arm naar de supermarkt om alle recepten te kunnen maken... Bedankt Lot en op naar een nieuw leven zou ik bijna zeggen! En voor wie nog twijfelt... niet doen, gewoon kopen! Joe!

Lot stimuleert en ondersteunt mij bij mijn weg naar een slanker lijf. Haar “down to Earth” manier van doen laat heel goed zien hoe je dit kunt bereiken zonder als een malle te hongeren, maar vooral ook lekker te kunnen eten tijdens dit proces! Na bakken en bikken met Beukers deze bijbel aangeschaft met zulke fijne informatie en wederom heerlijk recepten. Een echte aanrader! En volg dan ook “Beukie” op instagram waar zij een kijkje geeft in haar soms #cutleven 😄

Super fijn, duidelijk, leuk geschreven, zonder al te veel poespas aan ingrediënten en natuurlijk allemaal heel lekker!

Superleuk boek met ook in dit deel weer overheerlijke cutlevenproof recepten 😍!! Leuke aan dit boek (tov de andere 2, die ook echt super zijn btw 😏) dat er ook helemaal in beschreven staat hoe je een cutleven nou precies aanpakt. Ik vind ook dit boek echt een dikke vette, uh o nee 'cutlevenproof' 😏😜, slanke aanrader! Zeker geen seconde spijt van de aankoop van de boeken 🤩

Wauuuuw! In 1 woord geweldig! 🙏 De eerste 2 boeken had ik al een tijdje thuis liggen & daarbij kon het 3e boek natuurlijk niet ontbreken. Het stond bovenaan mijn 'kerstlijstje' en was na ontvangst binnen één dag uitgelezen! Bordevol kennis, extra tips & (h)eeerlijke recepten! 🤩

Ik heb al wat gebakken uit dit boek en ik ben er zo zo blij mee. Het geeft mij een boost om door te gaan met afvallen en de laatste kilo’s nog op een lekkere manier kwijt te kunnen raken. Ik zou dit (en de andere boeken) zeker weten aan raden. Ook omdat je veel meer inzicht krijgt in wat voor soort Diëten er zijn en wat wel werkt en wat niet. En met welk dieet jij je prettig kunt voelen. Op naar de laatste kilo’s

Dit boek bevat precies de juiste informatie en middelen over hoe je goed en LEKKER kan afvallen! Er waren heel veel stukken informatie waar ik mijzelf in kende of al bekend mee was. Oh en nog steeds fan van de wafels groetjes 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

Als je echt wilt weten hoe het werkt met een negatief energie balans, zo zonder allemaal poespas erom heen, dan heb je de Bijbel nodig!!! Dit is ook het eerste kookboek waaruit ik ook echt gerechten heb gemaakt en ook echt meerdere keren!!!! Ik vind het super fijn dat ik een plak cake kan pakken zonder gelijk heel mijn energie balans naar de filistijnen te helpen!!! Ik had al een pm gestuurd, Lottie, maar nogmaals dit boek is echt top. Ik ga de andere twee binnenkort ook kopen!!

Beste boek voor gezond leven en toch vooral genieten van lekkere zoete en hartige gerechten. Gebruik het boek wekelijks. Als je van gezond en lekker houdt is dit de ideale aanschaf. Samen met de andere 2 boeken natuurlijk😊

Alle boeken in huis.De bikken en bakken hebben super recepten.De bijbel is even iets anders.Het begin vond ik persoonlijk wat lastig doorkomen maar het werd me allemaal duidelijk naarmate ik met het lezen vorderde.In het begin denk je tjeetje wat moet ik een hoop produkten aanschaffen maar uiteindelijk gebruik je alles en maak je ook werkelijk alles op en worden de producten een gewoonte in je winkelmandje.

Heb het boek gisteren binnen gekregen en in een keer uitgelezen. Echt stof om over na te denken en mee aan de slag te gaan. Ik heb ook al veel diëten geprobeerd, maar merk dat ik het beste ga op calorieën tracken. In dit boek wordt dit op een makkelijke manier uitgelegd, zodat iedereen het begrijpt en er mee aan de slag kan! Zeker de moeite waard dus!!

Boekie binnen, vanmorgen in één zucht uitgelezen. Heerlijk jip en Janneke taal en dus duidelijkheid! Zo fijn na al dat vage gezever dat er online te vinden is. Lekkere recepten! Je maakt beukie blij als je m koopt maar je doet jezelf echt een gunst! 😄 kopen dus.

Met kerst de Bijbel mogen ontvangen (en bakken en bikken). Sindsdien tover ik elk weekend wel iets lekkers van Lot uit de oven. Recepten zijn super simpel: vaak effe mixen en klaar! Ok, je moet nog wel heel eventjes wachten totdat hij uit de oven komt. De Bijbel kent alleen maar lekkere recepten, echt! En de informatie die je daar nog bij krijgt is duidelijk, verhelderend en daar kun je écht mee vooruit! Ik ben heel blij met alle boeken van Lot!

HET boek als je echt wilt afvallen, stoppen met al die diëten!! De Bijbel is het gewoon!! Simpele en heerlijke recepten waar je geen keukenprinses voor hoeft te zijn, alles uitgelegd hoe de negatieve energiebalans werkt... een fantastisch boek geschreven door een mega Baas! Ik raad het iedereen aan, net als Bikken en Bakken. Kopen mensen

Vanaf het moment dat de bijbel verkrijgbaar is, ben ik overstag gegaan om alle drie de boeken aan te schaffen. Werkelijk geen moment spijt gehad. De recepten zijn zelfs voor onervaren bakkers & bikkers te doen. Gezond en heerlijke recepten waarmee je een stap dichterbij komt om een nieuwe eetstijl tot je te nemen. Kan alleen maar zeggen; Schaf het aan en begin met genieten!

vandaag het boek gekregen en ik zit nu al met een dikke glimlach je boek te lezen! Wat sla ik de spijker op zijn kop zeg! Iedereen kan zich hier in vinden en heeft elk dieet wel geprobeerd, maar hoe jij dit beschrijft maakt het voor zo veel mensen duidelijk. Beukie je bent een topper en een voorbeeld voor vele, stay that way! Ik ben in ieder geval heel blij met je boek (en mijn vriend ook;))

10 out of 10! Heerlijke baksels, vol goede eiwitjes en goood macro's! Trainend voor zn wedstrijd kan mijn vriend zo toch lekker gezond "cheaten" en dat maakt t allemaal wat makkelijker! Hopelijk komen er nog veel meer recepten😁👍🏻

Ik heb jaren gestruggeld met m'n gewicht, afvallen lukte voor geen meter. Tot ik op advies van mijn diëtist meer eiwitten moest gaan eten, maar ja... Hoe dan? Nou, Beukie style! De Bijbel bevat ontzettend veel nuttige informatie, fijn om soms even terug te lezen hoe het ook alweer zit. Nog 1,5 kg te gaan en dat zit ik op m'n streefgewicht 😄

Hehe! Lot snapt 't! En legt 't nog eens lekker duidelijk uit! Duidelijk geschreven, mooie recepten en een prachtige inspiratie strijder! Dit boek moet je lezen als je echt expert van je eigen leefstijl wilt worden! Next level baksels en nog eens een prachtige strakke vormgeving!

Na de tip van een vriendin om je te volgen op Instagram,droom ik van al die lekkere dingen. Ik MOEST dus ook gewoon de bijbel bestellen...net gedaan!! Kan niet wachten tot ik hem binnen heb! En mezelf kennende volgen bikken en bakken vast ook snel... Die laatste 7 kilo zijn er vast zo af. Bedank je nu alvast Lot...zeker weten een top bijbel!

De uitleg is zo helder maar wat mij het meest aanspreekt is het feit dat je vrij bent in dit geloof. Geen ruimte voor vastgeroeste overtuigingen en alleen maar liefde voor eten en jezelf. Een pareltje!

Hi Lot! Ik bak al tijden van alles uit je boeken 📚 alle drie staan ze dan ook in de kast en nu staat er ook toevallig weer een baksel van je in de oven! Het fijne aan de bijbel vind ik dat er nieuw soort recepten in staat en het feit dat veel (vrijwel alles?) vegan is 🌱 Super bedankt ook dat je veel van mijn baksels weer post op je tijdlijn💜

Van mijn partner de 2 boeken met kerst van Lot Beukers cadeau gekregen. Ik was zo enthousiast, nog geen week later de bijbel van Breukers besteld en meteen Lot gaan volgen op Instagram. Ik zou hele verhalen kunnen vertellen. Mijn advies goeie leiddraad voor een gezond leven. Gewoon kopen en geniet van alle overheerlijke baksels met bikken, bakken en de bijbel

Echt een super boek met hele fijne recepten! Makkelijk te maken, fantastische macro's en nog lekker ook!!!! Ik dit boek vind je ook een goede manier ook je leefstijl/ eetstijl te veranderen, waardoor je of kunt afvallen, of kunt aankomen of op gewicht kunt blijven op een goede manier! Spierbehoud& -opbouw etc! Mij lukt het al 3 jaar om de 23 kg die eraf zijn gegaan eraf te houden en deze leefstijl helpt daar heel goed aan mee!!!

Al ruim een jaar jaloersmakend de Instagram van Beukers aan het volgen. Na de eerste twee delen voor mijn verjaardag te hebben gehad, kon dit derde deel niet achterblijven natuurlijk! En wat een topperrrrr om ons dieper mee te nemen in het persoonlijke succes van Lot! Hier staan een aantal goede theoretische feitjes en tips in, wat ‘beter’ eten een stuk leuker en lekkerder maakt en verantwoorder voelt in mijn hoofd. Misschien een live kook workshop of thuisworkshop? 😃

Beukie snapt het! En jij straks ook. Het gaat natuurlijk om negatieve energiebalans. Maar hoe doe je dat nou? Dat legt Lot je lekker simpel uit. Als je de bijbel niet scoort en wel over je spekjes klaagt, dan ben je af!

Lot is geweldig en weet waar ze het over heeft! Dat blijkt wel uit deze Bijbel (ja, met hoofdletter!). Naast alle info zijn al die heerlijke recepten ook echt geweldig! Makkelijk om te maken, super macro's, dus voor mij dagelijkse kost! Heerlijk!! Hiermee ook al vrienden "lekker gemaakt"! Kortom: alleen maar top! dus!

Dankzij Lot weet ik hoe het écht moet. Ik ben altijd zoekende geweest naar een levensstijl die je wél volhoudt en die heb ik gevonden dankzij de bijbel. Dankje Lot voor je goede tips en voor je leuke verhalen. Ik heb dubbel gelegen van het lachen tijdens het lezen, maar ook de tips en tricks gekregen die ik nodig heb. En niet te vergeten: die heerlijke recepten. Ik sta elke keer weer te springen om te bakken!!!

Komende 3 weken met 2 kinderen lekker gezond bakken! Zo komen we de tijd wel door!

Na al die baksels,verhalen en avonturen van Beukie(en frikandelse..)eindelijk de bijbel besteld. Kan het niet meer aanzien wat er elke keer voorbij komt. Ga zo door Lot,heeeel veel mensen genieten van jou baksels en spontane avonturen!! Dikke duim voor jou en de groeten..Joe Houdoe

Heel mooi boek! De kaft is zo mooi, voelt echt als luxe. Ik had het boek in 1 week uit, want ja, corona+scholen dicht=kinderen die mij niet met rust laten. Dus ik heb het niet in 1 dag kunnen uitlezen. Het is heel leuk geschreven, geen moeilijke begrippen, heel helder, duidelijk. De recepten zien er waanzinnig lekker uit. Dus ga alsjeblieft niet meer op dieet, lees dit boek en verander je leefstijl. Thats it. Genieten MAG!

Mijn beste keuze van 2020? De Bijbel aanschaffen! Het boek heeft mij meer inzicht gegeven over calorieën en op verantwoordelijke manier genieten van (de) heerlijke creaties (van Lot). Gezond eten deed ik al, maar nu ik ook wat tussendoortjes en maaltijden op deze manier kan invullen, ben ik nog happier! Veel dank Lot!

Gekocht bij afvallen met Bregje een tijdje terug om na mijn operatie te gaan lezen. Nu begonnen aan 't boek, prachtige foto's en duidelijke taal. De foto's bij de recepten zijn prachtig, kan niet wachten tot ik weer hersteld ben om de keuken in te gaan en al dat lekkers te testen. Bikken en bakken staan uiteraard ook nog op mijn lijstje! 😊

Lot heeft zichzelf overtroffen! Heldere uitleg over hoe afvallen echt werkt en hoe je dat kan doen zonder te stoppen met genieten. Wederom geweldige recepten, zowel zoet als hartig. Bij twijfel: kopen!

Dit is de 1ste Bijbel die ik ooit aangeschaft heb en die je in normaal J&J kan begrijpen🙌. Mijn hubby had voor mij als surprise de bikken en bakken besteld omdat ik zo enthousiast over de bijbel was en eindelijk door had waar nu "het probleem" zat. Heb ze dus al alle 3 maar hoe gaaf is het om de bijbel cadeau te doen aan iemand die het juiste geloof nog niet heeft gevonden ?? 😇

De bijbel is écht een topboek! Eindelijk een boek met eerlijke feiten over gezondheid en afvallen, én op wetenschap gestoeld, love it! Ik ben zelf voedingsdeskundige en vertel mijn clienten EXACT wat Lot ook vertelt. Al vind ik wel dat Lot dit veel leuker en grappiger omschrijft💯. Los van alle tof beschreven feiten, zijn de recepten werkelijk om je vingers bij af te likken. Absoluut een dikke vette aanrader, bovendien is ie zwart met goud, dat wil je gewoon! Keep up the good work topper!

Tja, als je 1 en 2 al hebt (bakken en bikken) kan deze eigenlijk niet ontbreken. Ik maak al 3 maand lang elke dag wel iets uit de boeken. En nog steeds kan ik elke dag ernaar uitkijken om weer een hele unit naar binnen te kunnen schuiven in mijn eentje. Top boeken! Ik wacht op een vervolg..

Superblij met de bijbel! 🙏🏻 Heerlijke recepten en fijne uitleg hoe ‘alles nu eigenlijk werkt’. Ik ga kilo’s verliezen dankzij dit boek! Aanrader!

Dit is een top boek! Ik was al enorm langs opzoek naar een goed boek na lang tobben met verschillende dieet boeken. Ik heb hiermee echt baland gevonden en meten is weten! Ik geniet van alle heerlijke recepten en zou graag nog veeel meer recepten van Lot willen hebben. Een dikke 10 dit boek! TOP, LOVE IT!

Net begonnen in de bijbel! Smaakt letterlijk naar meer. Lees lekker weg en is helder en duidelijk! Snel tijd maken om verder te lezen! Benieuwd naar de andere boeken

Het boek ziet er prachtig uit en Lot haar schrijfstijl leest heerlijk weg. Ze legt duidelijk uit hoe je van afvallen een feestje maakt. En dan de recepten hmmm ik heb het boek nog niet zo lang maar de chocolade porno en de Italiaanse bollen zijn goddelijk! Zeker een aanrader!

BEUKT zonder pardon binnen! Door de geweldige manier van schrijven die ongekend is; in 1 ruk uitgelezen. Helder informatief, niet heel vernieuwend, maar toch verfrissend door jou manier van schrijven. Chapeau! Kritiekpuntje: is de super toffe kaft die gevoelig is voor vingerprints en ander viezigheid... Ondanks dat zij binnen beukt, verwelkom haar met open armen, het is voor je eigen best wil. 😉

Vandaag deze besteld, vakantie ten einde, weer in het regime met als extra toevoeging deze bijbel, maar twijfelde over de hardcover of het ebook, dus maar besloten het ebook te doen. Tegenwoordig is alles digitaal toch. Dus nu kunnen we weer verder genieten met lekkere baksel van je. De andere 2 boeken worden hier vaak gebruikt. Vanochtend door manlief uit eigen initiatief de wafels gebakken!