Waar je moet beginnen? Met het downloaden van de gratis Beukers brochure!
Het gevaar zit hem vaak in honger gecombineerd met haast. Je moet eigenlijk de deur uit, maar je hebt ook onwijs veel trek. Wat pak je dan? De stroopwafel die voor het grijpen ligt of je doet snel een greep in de dropjespot. Zonde, want zo krijg je onbewust veel meer energie binnen dan dat je verbruikt. Zorg dus dat je op dit soort momenten goed voorbereid bent en leg alvast wat klaar waar je wel ongestoord van kan genieten. Dit heerlijke eiwitrijke bananenbrood met havermout is daar het perfecte voorbeeld van.
De macro's zijn berekend voor het complete bananenbrood, zonder extra chocolade.
Wist je dat je dit bananenbrood ook heel makkelijk kan invriezen? Snijd de eiwitrijke snack, zodra het is afgekoeld, in plakjes en verpak ze apart van elkaar in diepvrieszakjes. Zo kan je steeds een plakje uit de vriezer pakken. Perfect voor de snelle trek of wanneer je wat lekkers wil snoepen bij een kopje thee!
De code 'beukie' zorgt ervoor dat er bij jouw bestelling bij Personal Protein altijd een gratis proteïne bar in je winkelmandje belandt.
Wil je vaker op deze voedzame manier ontbijten? De kookboeken van Lot Beukers staan vol met geweldige recepten die ook nog eens low cal zijn. Je vindt ze in onze webshop.
.png)
