Havermout uit de oven met gebakken appel - voedzaam ontbijten - Lotbeukers.nl
Een goed begin is het halve werk. Daarom starten wij de dag altijd met een stevig en voedzaam ontbijt. Zo heb je de eerste gezonde keuze al gemaakt en de perfecte bodem gelegd voor een geweldige dag. Dit recept voor havermout uit de oven met gebakken havermout is een van onze favorieten, helemaal wanneer het koud is en je 's ochtends wel een opwarmertje kan gebruiken.
Keywords: gebakken havermout, ontbijten met havermout
Calories: 375 kcal
Preparation Time: 30 minuten
Cooking Time: 20 minuten
Recipe Ingredients:
- 40 gram havermout 20 gram bakeiwit vanille of chocolade20 gram Steviala Kristal Sweet 50 gram banaan (kun je vervangen door appelmoes)40 gram Griekse yoghurt 0% vet50 ml melk naar keuze Snufje zout 1 gram bakpoederIngrediënten vulling:50 gram appel 5 ml honing 10 gram Steviala Ery Bronze 2 gram kaneel
Recipe Instructions:
- Verwarm je oven voor op 180 graden (hetelucht).
- Snijd de banaan in plakjes, doe deze in een kom en prak goed met een vork.
- Voeg nu de overige ingrediënten toe en meng alles door elkaar.
- Giet het beslag in een ovenbestendig schaaltje.
- Snijd de appel in stukjes, meng dit met de honing, Ery bronze en kaneel.
- Dit schep je vervolgens bovenop het havermout beslag. Voor het lekkerste resultaat druk je het een beetje aan, zodat het naar beneden zakt.
- Top af met Ery bronze.
- Dan is het nu tijd om de havermout in het midden van de oven te schuiven en in ongeveer 20 minuten prachtig bruin te bakken.
Als het wekkertje is gegaan, mag je meteen aanvallen. Let er wel op dat het heel erg warm kan zijn. Geniet van deze heerlijke havermout uit de oven met gebakken appel!
Wanneer je de code 'LALALOT' gebruikt krijg je korting op je eerste bestelling bij Steviala. De code 'beukie' zorgt ervoor dat er bij jouw bestelling bij Personal Protein altijd een gratis proteïne bar in je winkelmandje belandt.
Wil je vaker op deze voedzame manier ontbijten? De kookboeken van Lot Beukers staan vol met geweldige recepten die ook nog eens low cal zijn. Je vindt ze in onze webshop.
Een goed begin is het halve werk. Daarom starten wij de dag altijd met een stevig en voedzaam ontbijt. Zo heb je de eerste gezonde keuze al gemaakt en de perfecte bodem gelegd voor een geweldige dag. Dit recept voor havermout uit de oven met gebakken havermout is een van onze favorieten, helemaal wanneer het koud is en je ’s ochtends wel een opwarmertje kan gebruiken.
