Gezonde Lotus cheesecake - taart recepten - Lotbeukers.nl
Taart is altijd een goed idee, maar helemaal perfect is het als het gerecht ook nog binnen je macro's past. Deze gezonde Lotus cheesecake doet dat perfect! Het zijn kleine taartjes waardoor je zonder schuldgevoel uitgebreid kan genieten. Nog beter nieuws: met dit recept maak je 6 heerlijke Lotus cheesecake'jes, dus je kan direct een voorraadje in de vriezer leggen!
Type: snacks
Keywords: gezonde snack
Recipe Yield: 6
Calories: 103 kcal
Preparation Time: 30 minuten
Cooking Time: 20 minuten
Recipe Ingredients:
- 150 gram Philadelphia protein150 gram magere milde kwark40 gram Steviala Kristal Sweet 6 ml Dr oetker vanille aromaSnufje zout 1 ei5 gram Maïzena30 gr Lotus spread3 Lotus koekjes
Recipe Instructions: Verwarm je oven voor op 180 graden (hetelucht). Doe alle ingrediënten in een blender of mixer behalve de Lotus spread en de koekjes. Meng dit door elkaar en giet dit in een muffinvorm, verdeeld in zes porties. Bak af in ongeveer 20 minuten. Pak een mengkom waar je vervolgens de Lotus spread in verwarmt en giet dit, nadat ze gebakken zijn, over de zes gezonde Lotus cheesecakes heen. Verkruimel de drie Lotus koekjes en verdeel dit over de randjes. Zoek je geduld terwijl deze goddelijke creaties voor ongeveer drie uur in de koelkast opstijven. Geen paniek, daarna mag je dus wel aanvallen. Geniet ervan!Wanneer je de code 'LOTBEUKERS' gebruikt krijg je korting op je eerste bestelling bij Steviala. De code 'beukie' zorgt ervoor dat er bij jouw bestelling bij Personal Protein altijd een gratis proteïne bar in je winkelmandje belandt. Wil je vaker op deze voedzame manier snacken? De kookboeken van Lot Beukers staan vol met geweldige recepten die ook nog eens low cal zijn. Je vindt ze in onze webshop.
Taart is altijd een goed idee, maar helemaal perfect is het als het gerecht ook nog binnen je macro’s past. Deze gezonde Lotus cheesecake doet dat perfect! Het zijn kleine taartjes waardoor je zonder schuldgevoel uitgebreid kan genieten. Nog beter nieuws: met dit recept maak je 6 heerlijke Lotus cheesecake’jes, dus je kan direct een voorraadje in de vriezer leggen!
